Come imparare a parlare meglio?

Migliorare la propria destrezza verbale non è impossibile ma, come ogni attività che richiede sforzo, ci vuole costanza e impegno.

Di seguito abbiamo cercato di condividere alcuni degli spunti più utili, su cui lavorare fin da oggi per migliorare la tua capacità di parlare.

Trascorrere del tempo con persone molto alfabetizzate

Durante la fine del XIX e l’inizio del XX secolo, molti agenti segreti russi si riunivano per godere della poesia. Potresti essere in grado di chiudere gli occhi e vederli bere il tè rannicchiati intorno a una candela, indossando cappotti di pelliccia e cappelli mentre il vento siberiano soffia sulla terra gelata. Qualcuno potrebbe iniziare a suonare la balalaika mentre un altro si alza e inizia a recitare poesie che ha scritto.

Sebbene le parole uscivano dalla lingua del poeta, quelli che ascoltavano venivano trasportati attraverso le loro lussuose metafore e le loro ricche frasi. Quando la riunione si interrompeva, portavano con sé quelle immagini e quelle parole per assaporarle e meditarle. Il modo in cui capiranno l’uso delle parole si espanderà con la loro immaginazione.

Usare un linguaggio estremamente vivido

Per uno scrittore, le parole sono i nostri strumenti e ci danno la flessibilità per esprimere pensieri, raccontare storie e impressionare i vicini. Prova a utilizzare un vocabolario più ampio, cercando sinonimi e termini più specifici.

Leggere libri più difficili

Molte persone amano leggere i libri e sottolineare le parole che non conoscono, cercarle e scrivere le definizioni ai margini. Poi, le aggiungono al proprio vocabolario appena possono.

Scrivere e modificare

Tutti scrivono. Potrebbe essere l’invio di un testo sul tuo cellulare, un’e-mail, o potresti lavorare al prossimo romanzo bestseller del mondo. Un modo per migliorare la tua scrittura è leggere ciò che hai già scritto e farti queste domande:

1) Ci sono modi per renderlo più accurato e conciso?

2) Ho espresso precisamente ciò che voglio dire?

3) È comprensibile e chiaro per i lettori?

Cogliere nuove parole

C’è un articolo nel Reader’s Digest che si intitola “Vale la pena di espandere il tuo potere delle parole“. Questo è un consiglio eccellente. Se ti imbatti in una nuova parola, dovresti consultare il dizionario che si trova sulla scrivania e dedicare un po’ di tempo a impararne la derivazione e il significato. È semplice saltare le parole nuove e correre attraverso il libro. Dobbiamo praticare più disciplina se non vogliamo perdere queste opportunità!

Giocare con le parole

I bambini imparano la lingua giocando con le loro parole. Testano, sperimentano, fanno errori e vengono corretti delicatamente. Bisogna adottare un atteggiamento giocoso con le parole e trattarle come se fossero buone amiche. I giochi di parole possono aumentare il tuo indice di intelligenza e la destrezza verbale. La maggior parte dei test del QI usa i puzzle di parole per determinare il QI di una persona. Fare rebus, ricerche di parole, decifratori di codici, cruciverba criptici, anagrammi, puzzle di parole e altri enigmi sono ottimi esercizi mentali per mantenere la mente acuta.

Ascolta quello che dici

Se puoi guardare dei video di te stesso che parli, è un ottimo modo per “vedere” come parli. Puoi usarlo per aiutarti a fare le prove per una presentazione importante.

Rudyard Kipling una volta scrisse: “Le parole sono la droga più potente usata dall’umanità“. Le parole possono inebriare, ispirare e dipingere immagini sorprendenti. Lavora continuamente per sviluppare la gamma delle abilità e delle parole.

Tieni le emozioni sotto controllo

Se riesci a ricordare l’ultima volta che sei stato insultato verbalmente, probabilmente eri molto turbato e non riuscivi a pensare a una risposta decente. Questo perché le tue emozioni hanno preso il sopravvento e la tua destrezza verbale ha raggiunto lo zero.

Una volta che ti sei calmato, ma molto tempo dopo che la persona che ti ha insultato se n’era andata, ti sono venute in mente molte grandi risposte.

Suona familiare, vero? Questo accade perché le nostre emozioni possono causare un aumento del nostro carico cognitivo e non ha così tanta potenza disponibile per i compiti verbali.

Alti livelli di stress possono avere un impatto negativo sul recupero delle parole e questo può causare che il nostro discorso sia meno fluente. L’ansia da comunicazione può anche avere un impatto negativo sulla vostra destrezza verbale.

Qualsiasi cosa tu possa fare per aiutarti a mantenerti distaccato e calmo, come l’allenamento della variabilità della frequenza cardiaca o la meditazione. Questi metodi sono piani a lungo termine per aiutare la vostra destrezza verbale.

Quando sei in una situazione a breve termine, qualsiasi cosa tu possa fare per rimanere calmo e diminuire le emozioni negative ti aiuterà con la tua destrezza verbale in una situazione stressante. Gestire, ridurre, eliminare o rimuovere i fattori di stress in certe situazioni può aiutare in questi momenti.

Stop al multi-tasking

Molte persone amano il multi-tasking, e i ricercatori hanno capito che il multitasking può aumentare il carico cognitivo e influenzare la destrezza verbale. Questo ha senso perché è più complesso eseguire più compiti alla volta, quindi c’è un carico cognitivo più significativo sul tuo cervello.

Trova i problemi sottostanti

Molti problemi psicologici e medici possono influenzare le tue funzioni cognitive e la destrezza verbale come ADHD/ADD, testosterone basso, depressione e molti altri. Se soffri di una di queste condizioni mediche, falle controllare e impara a gestirle. Potreste scoprire che la vostra destrezza verbale migliorerà insieme alla condizione.

Potresti anche essere in grado di lavorare con uno psicologo per far testare la tua destrezza verbale se pensi che potresti soffrire di livelli estremamente anormali di destrezza verbale.

Conoscere i propri argomenti

Anche se potrebbe sembrare ovvio, quando si parla di un particolare argomento, bisogna conoscerlo. Se non sei informato su un argomento, cerca di correre ai ripari.

Pensa alle parole

Usare troppe parole annoierà i tuoi ascoltatori. Richiederà molto tempo e potrebbe farvi perdere credibilità. Non usare parole che la gente non capisce. Non ti diranno che non riescono a capirti perché sembri intimidatorio e li fai sentire inferiori.

Sii interessato e ascolta

Parlare meno e ascoltare di più significa che ascolti bene e che porterai chi ti ascolta nella tua conversazione. Questo li aiuterà a fidarsi di te. Li fa sentire come se tu capissi davvero ciò di cui hanno bisogno. Quando stanno parlando, mostrate il tuo interesse. Questo migliora il rapporto che si sta cercando di creare. Usa le capacità di prendere appunti per imparare a prendere nuovi e pratici appunti.

Attenzione alle trappole della comunicazione

L’impatto delle tue parole è solo un piccolo elemento della comunicazione che stai dando. Devi assicurarti che il tuo linguaggio del corpo, le espressioni facciali, i gesti, il tono e le parole siano tutti pertinenti alla conversazione.

Sii sempre onesto

Se prometti qualcosa che non è possibile, romperai qualsiasi fiducia che potresti aver già sviluppato. Dire a qualcuno che “non lo sai ma sarai felice di scoprirlo” è molto più positivo che cercare di inventarsi una risposta che speri sia efficace.