Evitare persone stressate: è uno dei consigli che vengono promossi proprio allo scopo di fare in modo che lo stress non coinvolga anche chi non è stressato
Evitare ogni forma di stress, ed in questo senso anche tutti coloro che possono, con i loro comportamenti oppure anche con il loro vissuto, comportare una sorta di “contagio” ed evidenziare così delle forme di stress anche nelle persone che sono vicine.
È molto importante che lo stress venga evitato perché entrare in una forma di eccessiva ansia e pressione rischia di essere non solo controproducente, ma sostanzialmente anche molto dannoso per la salute delle persone. È quindi bene sapere cosa fare e cosa non fare per evitare lo stress. Uno dei consigli che vengono forniti in tal senso da studiosi e scienziati è quello di evitare le persone stressate: a sostenerlo è in particolare una ricerca che è stata portata avanti proprio di recente dal Max Planck Institut in collaborazione con il Politecnico di Dresda, che ha evidenziato come stare in contatto con chi è affetto da una condizione patologica di stress possa essere contagiato da un aumento dei livelli di cortisolo, il cosiddetto “ormone dello stress”, che può aumentare il suo livello nel sangue anche del 26%.
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