Salute e Benessere

Il tè è una bevanda preparata a partire dalle foglie essiccate e/o triturate di Camellia sinensis, un arbusto sempreverde che cresce spontaneamente in Cina, India, Sri Lanka e nei paesi del sud-est asiatico. Il tè Read More

Alcuni integratori alimentari possono agevolare il sonno. E molti di questi sono disponibili nei supermercati o in parafarmacia, senza che ci sia bisogno di una ricetta. Tuttavia, anche se così fosse, ricordiamo a tutti coloro Read More

Il junk food, o cibo spazzatura, è veramente così nocivo per la propria salute? In realtà la scienza ha più volte dimostrato che il cibo spazzatura non è ciò che ti fa ingrassare. Quello che Read More

Le persone spesso fanno dei piani e intendono rispettarli, ma prima di rendersene conto si distraggono. Perdono la concentrazione – e a volte le scadenze diventano critiche e si trovano sotto una crescente pressione. È Read More

Migliorare la propria destrezza verbale non è impossibile ma, come ogni attività che richiede sforzo, ci vuole costanza e impegno. Di seguito abbiamo cercato di condividere alcuni degli spunti più utili, su cui lavorare fin Read More

La sanità è cruciale per la società, perché si occupa della salute di ognuno di noi. Comprende un’ampia gamma di professioni, come medici e tutti i professionisti sanitari. La pandemia ha tuttavia evidenziato alcune lacune Read More

Sono numerose le motivazioni che possono determinare situazioni di stress sul luogo di lavoro. E sono numerosi gli impatti negativi che lo stress sul lavoro può determinare sia tra i lavoratori che nell’organizzazione nel suo Read More

Un’abilità specifica che può aiutarvi ad essere più efficaci nella vita di tutti i giorni è quella di agire al contrario della vostra emozione. Quando usate questa abilità, iniziate identificando l’emozione che state provando (come Read More

Lo stress psicologico causato dai ritmi frenetici della società è sempre molto alto e, durante la pandemia globale da Covid-19, è aumentato a dismisura causando forti disagi anche a persone con una salute mentale eccellente. Read More