L’utilità dell’esercizio fisico dopo un attacco cardiaco

I pazienti affetti da infarto cardiaco che partecipano a un programma di miglioramento dello stile di vita si sentono meglio, soprattutto quando fanno ulteriore attività fisica. Questo è il risultato di un ampio studio presentato oggi su ACVC Essentials 4 You, una piattaforma scientifica della Società Europea di Cardiologia (ESC).

“L’esercizio fisico migliora la forma fisica, che ha benefici sia fisici che mentali”, ha detto l’autore dello studio, il Dr. Ben Hurdus dell’Università di Leeds, Regno Unito. “Se sei più in grado di partecipare ad attività che ti portano felicità, allora hai più probabilità di avere una migliore qualità di vita”.

Ai pazienti affetti da infarto cardiaco vengono solitamente offerti corsi di stile di vita – chiamati di riabilitazione cardiaca – a meno che non abbiano un motivo particolare per cui non sono adatti a loro. Le lezioni comprendono l’esercizio fisico, la cessazione del fumo, consigli sulla dieta e sulla gestione dello stress, e l’importanza di assumere farmaci.

Questo studio ha indagato l’impatto di queste classi su come i pazienti affetti da infarto cardiaco si sentono sulla loro salute fisica e mentale (collettivamente definite “qualità della vita in relazione alla salute”). Gli attacchi di cuore hanno un effetto negativo sulla qualità della vita, compresi i problemi di mobilità, la cura di sé e le attività quotidiane che molte persone danno per scontate, come il lavoro e il tempo libero.

Ricerche precedenti hanno dimostrato un legame tra la riabilitazione cardiaca e il miglioramento della qualità della vita nei pazienti affetti da infarto. Tuttavia, la maggior parte di questi studi sono stati condotti prima dei moderni farmaci e procedure come le statine per abbassare il colesterolo “cattivo” e gli stent per aprire le arterie ostruite.

Lo studio EMMACE-3 ha reclutato 4.570 pazienti che sono stati ricoverati in 48 ospedali in tutta l’Inghilterra con sospetto attacco cardiaco nel 2011-2013. I pazienti hanno compilato un questionario mentre erano in ospedale e poi a 1, 6 e 12 mesi dalla dimissione. Tra le domande c’era la possibilità di sapere se hanno frequentato la riabilitazione cardiaca, la loro qualità di vita percepita e i loro livelli di attività fisica.

I pazienti che hanno partecipato alla riabilitazione cardiaca hanno avuto una qualità di vita più alta in ogni momento rispetto a quelli che non l’hanno fatto. I pazienti che sono andati in riabilitazione cardiaca e hanno esercitato 150 minuti o più alla settimana hanno avuto una qualità di vita ancora più alta rispetto a quelli che non hanno fatto nessuna delle due cose.

Il Dr. Hurdus ha detto: “La riabilitazione cardiaca comporta non solo esercizio fisico, ma anche consigli sullo stile di vita e sui farmaci che probabilmente contribuiscono tutti a far sentire meglio le persone. Ci sono anche i benefici sociali aggiunti, come lo stare in mezzo ad altre persone in una situazione simile e avere quel senso di comunità condiviso. Le persone che fanno più del minimo raccomandato di 150 minuti di attività fisica alla settimana riferiscono una qualità di vita ancora più elevata”.

Conclude il professor Chris Gale, autore senior dell’Università di Leeds: “Tutti i pazienti affetti da infarto cardiaco dovrebbero essere indirizzati alla riabilitazione cardiaca, a meno che il loro operatore sanitario non lo sconsigli. Se non se ne discute, parlatene con il vostro operatore sanitario locale per vedere se è adatto a voi”.