Stress e smartphone: alla base dello stress uso eccessivo di cellulare

Stress e smartphone: spesso alla base della depressione, dei problemi di sonno e dello stress, vi è un uso eccessivo del cellulare

Lo stress è spesso considerato, specialmente nell’ultimo periodo e visto ciò che esso può comportare, il male del secolo proprio alla pari della depressione. Per questo motivo, e vista la situazione molto delicata, è bene che esso venga evitato e che ogni insorgenza di stress venga il più possibile contrastata prima ancora che essa possa apparire.

Esistono molti metodi che possono aiutare una persona ad evitare forme di stress, e tra di essi non possiamo fare a meno di ricordare quello che forse potrebbe essere visto come un metodo eccessivo ma ha sicuramente la sua importanza. Al giorno d’oggi, spesso, non si fa che vivere con lo smartphone attaccato, e questo comporta dei grossi problemi: secondo quel che emerge da alcune indicazioni degli studiosi e dei ricercatori dell’Università di Gothenburg, in Svezia, pare che stare troppo tempo davanti allo schermo del cellulare comporta dei problemi di diverso tipo. Prima di tutto, allontana le relazioni fisiche, mettendo la persona che ne fa uso eccessivo sempre più distante dalla realtà e dalle persone; d’altro canto, poi, stare troppo tempo davanti allo schermo del cellulare comporta anche problemi di sonno e quindi è alla base dell’insorgenza della depressione.